분노 썸네일형 리스트형 화났을 때 절대로 하면 안되는 10가지 '화났을 때 절대로 하면 안되는 10가지 일들'을 허핑턴 포스트가 공개했다." 1. 화를 식히려고 잠을 자지마라. '미국신경과학학회' 학술지 '신경과학저널'에 따르면 잠은 '감정적 기억'(emotional memories)을 강화시키는 역할을 한다. 즉 화난 채 잠을 자면 깨어있을 때 보다 안 좋은 감정들이 머리에 굳어질 가능성이 더 높다는 것이다. 2. 먹을 것으로 해결하지마라. 우리는 분노를 느낄 때 해로운 고칼로리 음식에 더 손이 간다. 화날 때 야채를 마구 먹는 사람은 없을 것이다. 이러한 행위는 건강에 해로우며 '분노'상태의 몸은 자기가 위험한 상황에 처해있다고 생각하기 때문에 소화가 원활하게 이루어지지 않을 수 있다. 3. 운전하지마라. 화났을 때 운전하는 것은 매우 위험하다. 화난 사람은 공.. 더보기 분노를 다스릴 때 도움을 주는 성경구절 10가지 분노를 다스릴 때 도움을 주는 성경구절 10가지 영국 기독교 신문 크리스천투데이 칼럼니스트 캐리 로지(Carey Lodge)가 최근 "분노를 다스릴 때 도움을 주는 성경구절 10가지(10 Bible verses to help you with unresolved anger)"라는 제목의 칼럼을 냈다. 칼럼에서 로지는 "성경에 분노에 대한 언급이 무수히 많이 언급되어 있으며, 의로운 분노는 좋은 것이라고 말하고 있다. 성경은 기독교인이 분노에 사로잡히지말며, 용서하라고 분명히 가르치고 있다"고 말했다. 아래는 분노를 다스릴 때 도움을 주는 성경구절 10가지. 1. 에베소서 4장 31-32절 "너희는 모든 악독과 노함과 분냄과 떠드는 것과 비방하는 것을 모든 악의와 함께 버리고 서로 친절하게 하며 불쌍히 여기.. 더보기 이전 1 다음
