'화났을 때 절대로 하면 안되는 10가지 일들'을 허핑턴 포스트가 공개했다." 1. 화를 식히려고 잠을 자지마라. '미국신경과학학회' 학술지 '신경과학저널'에 따르면 잠은 '감정적 기억'(emotional memories)을 강화시키는 역할을 한다. 즉 화난 채 잠을 자면 깨어있을 때 보다 안 좋은 감정들이 머리에 굳어질 가능성이 더 높다는 것이다. 2. 먹을 것으로 해결하지마라. 우리는 분노를 느낄 때 해로운 고칼로리 음식에 더 손이 간다. 화날 때 야채를 마구 먹는 사람은 없을 것이다. 이러한 행위는 건강에 해로우며 '분노'상태의 몸은 자기가 위험한 상황에 처해있다고 생각하기 때문에 소화가 원활하게 이루어지지 않을 수 있다. 3. 운전하지마라. 화났을 때 운전하는 것은 매우 위험하다. 화난 사람은 공..